2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1633 kcal
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脂質: 61.06g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 168.22g.
朝食: Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 朝食後: Mantequilla, El Rodeo Leche en Polvo Azucarada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido. 間食: Banano. 夕食: Frijoles Blancos (Cocidos), Carnelly Salchicha Tradicional, Huevo Cocido. 軽食/その他: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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