2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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625 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 68.33g.
朝食: Unimarc Pan Hallulla Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, La Vaquita Queso Fresco. 昼食: Tomates, Bistec de Res, Puré de Papa. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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