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como está difícil, mas não posso perder o foco
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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966 kcal
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脂質: 59.65g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 47.23g.
朝食: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. 昼食: Couve-Flor, Costelinha, Alface Americana. 夕食: Pastel de Queijo. 軽食/その他: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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