2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1345 kcal
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脂質: 69.14g | たんぱく質: 93.31g | 炭水化物: 85.77g.
朝食: Quero Ervilha, Ovo Frito, Glória Creme de Leite, Curral de Minas Requeijão em Barra, Café. 昼食: Peito de Frango, Café, Sadia Calabresa, Camil Feijão Branco. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Glória Creme de Leite, Café, Perdigão Salsicha Hot Dog. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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