2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1551 kcal
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脂質: 54.47g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: FLO PMS Gummy Vitamins, Bodydynamix Slimvance Xp, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Dakota Saw Palmetto Gummies, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Chobani Pineapple Coconut Blended Greek Yogurt. 昼食: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). 夕食: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, Burger King French Fries (Large). 軽食/その他: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Coffee with Cream, Klondike Minis. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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