2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1213 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 138.29g.
朝食: Ухтышки Растворимое Какао, Ашан Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленый Лук, Суперсуп Куриный с Вермишелью. 夕食: Кисель, Global Village Хрен Столовый , Диво Холодец Говяжий, Салат Овощной с Маслом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 軽食/その他: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". もっと...
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週に0.7 kg増量中
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