2021年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 26日:
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2060 kcal
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脂質: 70.03g | たんぱく質: 119.34g | 炭水化物: 244.85g.
朝食: Telur Rebus, Kentang Rebus. 昼食: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Putih. 夕食: Sambal Goreng, Karedok, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Buah Anggur, Lemper, Wajik, Onde Onde, Risoles. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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