2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1041 kcal
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脂質: 26.85g | たんぱく質: 39.10g | 炭水化物: 161.97g.
朝食: Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Gekochtes Ei. 昼食: Kartoffeln, Zeus Zaziki. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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