2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
2254 kcal
|
脂質: 51.65g | たんぱく質: 173.55g | 炭水化物: 128.16g.
朝食: Тортик. 夕食: Карась, Пиво, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Камбала, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Lorena Мультизлаковая Конфета. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|