2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
1729 kcal
|
脂質: 22.00g | たんぱく質: 171.92g | 炭水化物: 204.13g.
朝食: Framboises, Banane, The Gutsy Captain Kombucha Ginger & Lemon, Café au Lait, (Ana Cristina) bolo de iogurte. 昼食: Prozis Zero Ketchup Classic, Calmar, Veggie Macaroni de Pois Chiches, Poêlée aux crevettes, Bofrost Haricots Verts. 夕食: Tomates, Prozis Ocean Burger . 軽食/その他: Pomme, Mûres, Framboises, Raisins, 🥦Bolo verde🥦, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|