2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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919 kcal
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脂質: 58.51g | たんぱく質: 66.74g | 炭水化物: 35.89g.
朝食: Arla Økologisk Skummetmælk, Kaffe, Æggeomelet, Tomater, Arla Økologisk Skummetmælk, Kaffe. 夕食: Tomater, Hjemmelavet Spaghetti Sauce med Kød og Grøntsager. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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