2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
2025 kcal
|
脂質: 94.47g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 223.13g.
朝食: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Чудо Десерт Вафельный Восторг, Глобус Сыр Монарх. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Бизнес Повар Плов со Свининой. 夕食: Кузя Кукурузные Палочки, Седьмой континент Хурма, Сыр Бри, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Нива Черноземья Торт Бостонский, Лента Яблоко, Магнит Слива. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|