2021年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
|
1044 kcal
|
脂質: 17.21g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 170.21g.
朝食: Laugenstange, Braeburn Äpfeln, Banane, Mangos, Aldi Haferflocken, Magerquark. 昼食: Bolognese, Spaghetti. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|