2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1594 kcal
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脂質: 74.40g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: Aceite Vegetal, Quaker Avena. 昼食: Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijol Castilla Cocido. 夕食: Papa Cocida, Pepino Dulce, Huevo Cocido. 軽食/その他: D'Onofrio Chocolate Triangulo, Snickers Snickers. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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