2020年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

793 kcal 脂質: 40.22g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 62.02g.   朝食: Mie Ayam, Carrots, So Nice Sosis Ayam, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, So Good Bakso Sapi. 昼食: So Good Bakso Sapi, Fried Egg. 軽食/その他: Arnott's Good Time, Kraft Biskuat Coklat. もっと...
1573 kcal 運動: Running - 20 分, 休憩 - 17 時間   40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

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