2021年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1078 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 99.66g | 炭水化物: 108.45g.
朝食: Морошка, Сушка, Белый Город Молоко 2,5%, Минтай. 昼食: KDV Тараллини Классические, Хлеб Черный, Магнит Банан. 夕食: Морковь по-Корейски, Борщ. 軽食/その他: Куриное Филе, Голден Яблоко , Магнит Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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