|
забила на всё называется и за 4,5 мес +13 кг.
|
72 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
|
1260 kcal
|
脂質: 41.08g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Каша геркулесовая. 昼食: Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Овсяное молоко. 夕食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|