2021年 10月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 13日:
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1012 kcal
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脂質: 67.36g | たんぱく質: 72.92g | 炭水化物: 24.74g.
朝食: Амка Масло Традиционное Сливочное, Пшеничный Хлеб, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Омлет. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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