2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
|
1494 kcal
|
脂質: 35.65g | たんぱく質: 135.06g | 炭水化物: 170.41g.
朝食: Банан, Ого Отруби Ржаные, Грейпфрут, Активиа Йогурт с Клубникой без Сахара, Яблоко, Котлета Куриная, Мираторг Чевапчичи. 昼食: Alpro Кокосовое Молоко , Правда Кофе Флэт Уайт, Творог (Обезжиренный). 夕食: Магнит Шампиньоны Королевские, Грейпфрут, Магнит Шампиньоны Королевские , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Брокколи (Порезанные, Замороженные). 軽食/その他: Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Сазанчикова Анастасияの体重の記録
|