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poco a poco bien. Pensé que subiria pues anoche me entro ansiedad y me di un atracón de galletas 🍪 😵🐷
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1069 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 121.59g.
朝食: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (24g), La Costeña Mermelada de Chabacano. 昼食: Gamesa Galletas Emperador Nuez, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, McCormick Mayonesa Light, Baguette, Rib Eye. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
El azúcar es muy adictiva, busca al dr larosa, en YouTube "como aumentar la fuerza de voluntad", te lo recomiendo
2021年 10月 13日 投稿者: Dalexfit
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