2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
|
781 kcal
|
脂質: 64.65g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 20.77g.
昼食: Ovo Frito sem Gordura, Arroz de Couve Flor, Atum em Óleo (Enlatado), Purê de Abóbora. 夕食: Da Roça Linguiça Suína, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Couve-Flor, Brócolis Cozido, Purê de Abóbora. 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|