2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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964 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 16.00g | 炭水化物: 106.50g.
昼食: العثيم كودرد, اندومي خضار. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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