2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1654 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 61.29g | 炭水化物: 174.31g.
朝食: Окей Слойка с Курицей и Грибами, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофемания Чай Жасмин Манго. 昼食: Жареный Картофель. 夕食: Сосиски, Первым Делом Хлеб Белый, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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