2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1355 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: Перепелиное Яйцо, Кофе с Сахаром. 昼食: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. 夕食: Grow Food Овсяная Каша с Тыквой, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Яблоко, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Energy Diet Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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mariya_vasilevalvovaの体重の記録
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