2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1774 kcal
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脂質: 86.08g | たんぱく質: 93.63g | 炭水化物: 160.15g.
朝食: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kraft Tex Mex Light Shredded Cheese, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Albertsons Clementine Oranges. 昼食: Turkey Hill Diet Iced Tea, Grilled Cheese Sandwich. 夕食: Diana's Bananas Chocolate Dipped Banana Babies, Turkey Hill Diet Iced Tea, Flour Tortilla, Swiss Cheese , Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Watermelon . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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