|
w ciąży przytylam do 99 kg 😳 po wyjściu ze szpitala 90 kg 👍teraz dwa miesiące po porodzie waga pokazuje 86 kg. Nadal walcze 🤘o lepszy zdrowszy wygląd.
|
86.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
|
1013 kcal
|
脂質: 37.87g | たんぱく質: 54.63g | 炭水化物: 111.61g.
朝食: Masło Migdałowe, Alpro Mleko Sojowe bez Cukru, Lidl Musli. 昼食: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . 夕食: Lidl Warzywa na Patelnię po Meksykańsku, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Kupiec Ryż Basmati. 軽食/その他: Mondelez Lubisie Nadzienie Czekoladowe. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
Trzymam kciuki, ja też walczę z dodatkowymi kilogramami po ciąży :)
2021年 10月 12日 投稿者: cornflowerr
|
Trzymam za Was kciuki ❤🤘damy radę.
2021年 10月 12日 投稿者: Natasza666
|
powodzenia, trzymam kciuki😊
2021年 10月 13日 投稿者: Nadia;
|
Po ciąży oprócz kilogramów to walcze .. z ogromnym wręcz apetytem! 🤤🤦♀️ , czy tylko ja tak mam ? 😅😳
2021年 10月 14日 投稿者: Gradobitka
|
Gradobitka a karmisz piersia czy mm ? Przy cycu wilczy apetyt to norma :)
2021年 10月 21日 投稿者: Natasza666
|
Karmie piersią, ale powiem szczerze, że w moim przypadku nie ułatwia mi to chudnięcia 😅
Apetyt jest ogromny i trudno go opanować 🥴🙈😳
2021年 10月 21日 投稿者: Gradobitka
|
Ja przy wyjściu ze szpitala dostalam krwotoku i anemii więc zanikl mi pokarm. Jestes my na mm , ale apetyt tez mam 😂
2021年 10月 21日 投稿者: Natasza666
|
Ojej .. ale już wszystko jest dobrze?
Jak ogarniasz ten apetyt ? 😅🙄
2021年 10月 22日 投稿者: Gradobitka
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|