2009年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 06月 1日:
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1180 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 152.00g.
昼食: Diced Green Bell Peppers, cheddar cheese, turkey breast, whole wheat bread. 夕食: Pasta, chicken, Wheat Thins Crackers - Multi-Grain. 軽食/その他: campbell's tomato soup at hand, Almonds. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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