2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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692 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 76.78g.
朝食: American Classic Pancake Syrup Sugar Free, Puntozero Proteina Vegana, Huevo, Plátano Maduro. 昼食: NotCo Not Mayo, Pimentón, Morinaga Tofu Extra Firme, Pepino (con Cáscara), Dole Zanahoria Baby , Brócoli. 夕食: En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas. 軽食/その他: Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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