2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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689 kcal
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脂質: 27.03g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 78.59g.
朝食: Hacendado Magdalenas con Crema de Cacao, Hacendado Avena Crunchy Integral, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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