2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
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660 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 28.81g.
夕食: Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Mezgit Balığı, Performans Yer Fıstık Kakao Protein Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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