2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1931 kcal
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脂質: 71.64g | たんぱく質: 58.27g | 炭水化物: 272.37g.
朝食: Сметана 20%, Зеленая Линия Сырники Творожные. 昼食: Gagawa Чечевичный Суп. 夕食: Картофель Отварной, Индийская Лепешка Наан, Шоколадный Торт (без Глазури). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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