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Enfin ça baisse !!! Trop contente ! On continue les efforts ! Ne lâchez rien ! Bonne journée à tous
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118.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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2536 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 222.46g | 炭水化物: 277.65g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Kiwi, Banane, Citron Vert, Oranges. 昼食: Milka Choco Bonbon Caramel, Salade Verte, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Pita Burek Bosniaque, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Ananas, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Raisins, Oranges. 夕食: Chorizos, Herta Cervelas, Concombre (Pelé), Pancakes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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