2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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2885 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 177.17g | 炭水化物: 375.83g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato, Mulino Bianco Macine. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pappardelle Emiliane. 夕食: Pane Bianco, Galbanino Galbanino , Rio Mare Tonno al Naturale. 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Bianco, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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