2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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811 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 15.61g | 炭水化物: 91.88g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста в Кляре, Nestle Nuts Duo, Нескафе Кофе 3В1. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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