2021年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
|
1868 kcal
|
脂質: 102.67g | たんぱく質: 88.10g | 炭水化物: 154.53g.
朝食: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Сосиски Молочные. 昼食: Лэнд Перловка Томленая с Грибами . 夕食: Борщ с Говядиной, Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Гранат, Перекресток Авокадо . 軽食/その他: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Деликатеска Виноград Изабелла, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, ВкусВилл Какао-Порошок. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|