2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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1316 kcal
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脂質: 94.99g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 68.84g.
朝食: Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Цикорий с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком), Valio Сливочный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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