2021年 10月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 12日:
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499 kcal
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脂質: 26.18g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 31.51g.
朝食: 肌肉小王子 黑全麦面包, 王小卤 虎皮凤爪, 菜心, 湾仔码头 韭菜猪肉水饺. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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