2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1081 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 108.21g.
朝食: Avena con Leche, Huevo Frito, Marraqueta. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Botella), Lenguado Frito Apanado, Sopa de Mariscos. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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