2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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983 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 84.04g.
朝食: Арбуз. 昼食: Магнит Печеночный Пирог, Батон, Красное Столовое Вино, Вареное Яйцо. 夕食: Помидоры, Яблоко, Натур Буфет Шашлык из Свинины . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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