2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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2002 kcal
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脂質: 80.36g | たんぱく質: 76.63g | 炭水化物: 220.36g.
朝食: Crioulo Requeijão Cremoso, Angeloni Pão de Cachorro Quente, Café. 昼食: Ovo Cozido, Molho Bolonhesa, Dona Benta Macarrão Parafuso. 夕食: Mabel Rosquinha de Leite, Crioulo Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Cachorro Quente. 軽食/その他: Marba Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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