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𝑴𝒆 𝒂𝒎𝒐 𝒚 𝒎𝒆 𝒂𝒄𝒆𝒑𝒕𝒐 𝒕𝒂𝒍 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒔𝒐𝒚 ⋆
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81 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1191 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 105.66g | 炭水化物: 93.48g.
朝食: Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Chile Serrano, Santo Corral Tortillas de Nopal, Babybel Mini Babybel, Clara de Huevo, Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Clásica , Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol. 昼食: Zumo de Limón, Santo Corral Tortillas de Nopal, Caldo de Res, Chambarete, Chayote, Elote. 夕食: Babybel Mini Babybel, Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Gordita de Nata. 軽食/その他: Danone Gelatina Vitalinea. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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