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Note To Self💜
Ctrl+Alt+Del
CONTROL myself
ALTER my thinking
DELETE negativity 💜
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1035 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: Reser's Potato Salad, Wasa Crisp'n Light, Beefsteak Tomatoes, Boiled Egg. 昼食: Bananas , Almond Milk, High Protein Meal Replacement Powder. 夕食: White Rice, Beef Stir Fry. 軽食/その他: Pistachio Nuts . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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