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Progress 😊😊😊
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68 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1453 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 137.38g.
朝食: Oatly Oat Drink Barista Edition, Cheerios Cheerios Multigrain, Kenco Rich Coffee. 昼食: Tesco Beechwood Smoked Cheese Slices, Muller Corner Strawberry Shortcake, Avocados , Tesco Finest Wild Alaskan Salmon, Spinach & Sicilian Lemon Fishcake, Tesco Beetroot Salad. 夕食: Deliciously Free from Macaroni By Sainsbury Pasta GF, Sacla' Reduced Fat Basil Pesto, Avocados , Tesco Seedless Green Grapes, Lettuce, Bananas , Asda Pulled Beef Brisket. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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