2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
991 kcal
|
脂質: 46.08g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 83.80g.
朝食: Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной, Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. 昼食: Дело Вкуса Лагман из Говядины. 夕食: Спрайт Спрайт, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками, Перцы Пицца Кон Карне. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|