2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1362 kcal
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脂質: 33.39g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 106.64g.
昼食: Hacendado Pollo Entero Troceado, Gazpacho Casero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Sopa de Cebolla. 夕食: Vino Tinto de Mesa, Cerveza. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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