2021年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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308 kcal
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脂質: 5.87g | たんぱく質: 15.89g | 炭水化物: 51.61g.
朝食: Té (Infusión), Manzana, Pepino, Pepino (Pelado), Pan Tostado de Granos Mixtos, Pan Integral, Jamón de Pavo, Rebanadas de Jamón. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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