2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1852 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 64.32g | 炭水化物: 266.91g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Medjool Dates, Banana bread. 昼食: Irresistibles Artisan Apple Cinnamon Deep Dish Pie, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Kraft Stove Top, Fresh Ham. 夕食: Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Green Peas (Frozen) , Italpasta Alphabets, Chicken Broth (Home Recipe), Fresh Ham, Roll, Mustard. 軽食/その他: Sugar, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture. もっと...
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体重に変化ありません
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