2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1650 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 164.24g | 炭水化物: 142.48g.
朝食: Palomitas de Maíz, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Huevo. 昼食: Vacío, Cebollas, Zanahoria. 夕食: Pechuga de Pollo sin Piel, Lomo de Cerdo, Zanahoria, Cebollas. 軽食/その他: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Presto Pronta Polenta. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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