2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.1 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
|
444 kcal
|
脂質: 16.05g | たんぱく質: 12.35g | 炭水化物: 65.06g.
朝食: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Almeirão. 夕食: Café com Leite e Açúcar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|