2021年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 11日:
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1619 kcal
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脂質: 101.91g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 107.86g.
朝食: On The Border Side House - Salad (No Dressing). 昼食: Zucchini Frittata, Outback Steakhouse Steakhouse Salad. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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